ENVÍOS GRATUITOS DESDE 35€ | ENTREGA 24-48 H
💛 Disfruta los pequeños placeres 💛 -10% en café e infusiones | Código: LOVE10
Promoción válida hasta el 17 de febrero | Para pedidos superiores a 40€ | No compatible con otras promociones

Infusiones para los gases: cuáles desinflaman y ayudan a la digestión

Ideas con café
Suscribirse a la newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter y recibe un 10% de DESCUENTO en tu siguiente compra

Las mejores infusiones para los gases son las de menta, jengibre y anís.

¿Quién no ha sufrido alguna vez de gases? Los problemas digestivos son comunes y pueden afectar a cualquiera en algún momento, si bien es cierto que hay personas que los sufren más a menudo y con mayor intensidad. Los gases y la sensación de hinchazón abdominal no suelen ser graves, pero sí molestos. Afortunadamente, las infusiones para los gases son una solución natural y efectiva para aliviar esas molestias estomacales que todos sufrimos alguna vez. En este post vamos a explorar las causas de los gases, cuáles son las mejores hierbas para comprar infusiones para acabar con ellos y consejos sobre cómo preparar deliciosas tisanas para aprovechar al máximo sus beneficios.

Por qué se producen los gases

Los gases son una parte natural del proceso digestivo siempre que sean esporádicos. El problema es cuando se acumulan en exceso, pues producen molestias y dolor abdominal, especialmente cuando no se pueden expulsar. Estas son las principales razones de su formación:

  • Fermentación de alimentos
    Algunos alimentos, especialmente los ricos en fibra como las legumbres o ciertas verduras (brécol, coliflor…) producen gases cuando son descompuestas por las bacterias presentes en el intestino.
  •  Deglución de aire
    Comer rápidamente o hablar mientras estamos masticando tiene como resultado que traguemos aire, aumentando la presencia de gases en el sistema digestivo.
  • Intolerancias alimentarias
    La intolerancia a la lactosa o al gluten generan gases. Algunas de estas intolerancias pueden presentarse a cualquier edad, o haber coexistido con nosotros durante mucho tiempo sin que les hayamos dado importancia.
  • Estrés y ansiedad
    Son factores que ralentizan la digestión y favorecen la acumulación de gases.

Las infusiones para los gases ayudan a desinflamar el abdomen y a mejorar la digestión de forma natural, proporcionando un alivio rápido a la mayoría de las molestias transitorias.

Las mejores infusiones para aliviar los gases

Muchas hierbas tienen propiedades carminativas, es decir, ayudan a expulsar los gases y a aliviar la hinchazón abdominal. Estas son las mejores opciones:

Manzanilla. Es conocida por sus propiedades calmantes, y porque reduce la inflamación y los espasmos intestinales. Una taza de manzanilla después de las comidas puede marcar la diferencia. Si vas a comprar infusiones, puedes probar la infusión de manzanilla en bolsita piramidal disponible en nuestra tienda de café, té e infusiones, CaféPLATINO. Es perfecta para aliviar las molestias digestivas, al tiempo que disfrutar de un sabor delicado y natural.

Hinojo, regaliz, anís… El hinojo ayuda a aliviar los gases y mejora la digestión. Sus compuestos activos relajan los músculos del tracto digestivo y reducen la hinchazón. Lo mismo ocurre con el regaliz, incorporado junto con el anís, otro potente carminativo, a nuestra deliciosa infusión de rooibos.

Menta-poleo. Con un efecto relajante sobre los músculos del estómago, la menta es una aliada poderosa contra los gases y la pesadez. Puedes probar la infusión de menta poleo en bolsita piramidal disponible en CaféPLATINO, que combina la frescura de una infusión de menta con propiedades digestivas adicionales.

Jengibre. Su acción digestiva ayuda a prevenir la formación de gases y facilita el vaciamiento gástrico, aliviando también las náuseas. Una excelente opción es la infusión ayurvédica en bolsita piramidal, disponible en CaféPLATINO. Es una deliciosa infusión de jengibre y otras hierbas beneficiosas para una digestión óptima.

Cómo preparar infusiones digestivas con bolsitas

Preparar una infusión de manera correcta es clave para aprovechar al máximo sus beneficios digestivos. Sigue estos pasos, y conseguirás infusiones llenas de propiedades:

  • Cantidad de agua: usa entre 150 ml de agua por cada bolsita de infusión para asegurar que se mantiene una concentración adecuada de compuestos activos.
  • Temperatura del agua: Para preparar rooibos,  manzanilla, poleo, menta (en general, para todas las infusiones que no sean té), el agua debe calentarse a 100ºC.
  • Tiempo de infusión: las hierbas delicadas necesitan de 3 a 5 minutos de inmersión; las hierbas robustas, precisan de 7 a 10 minutos.
  • Consejo adicional: cubre la taza, mientras infusionas, para conservar los aceites esenciales y evitar que se evaporen.

Siguiendo estos pasos, obtendrás infusiones para los gases con un sabor y una eficacia óptimas.

Las infusiones son una solución natural, efectiva y fácil de incorporar a tus rutinas diarias si sufres de gases o de malestar estomacal. Desde opciones clásicas como la manzanilla y el hinojo hasta tes astringentes como el té negro o el té verde, siempre hay una infusión adecuada para cada molestia digestiva.

En nuestra tienda de tés e infusiones, encontrarás una amplia variedad de infusiones digestivas cuidadosamente seleccionadas para ayudarte a cuidar tu salud de manera natural. ¡Descúbrelas y comienza a disfrutar de sus beneficios hoy mismo!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *